저혈당 관리와 예방, 당뇨병 환자를 위한 필수 가이드당뇨병은 혈당을 정상 범위(70~140mg/dl) 내로 유지하는 것이 핵심인데, 한 번 혈당이 너무 낮아지는 저혈당은 생명을 위협할 수 있는 위험한 합병증입니다.실제로 당뇨 환자 중 많은 이들이 저혈당에 대해 잘 모르거나, 주치의와 적극적으로 논의하지 않는 것으로 조사되었습니다. 저혈당은 단순한 불편함을 넘어 실신, 경련, 뇌손상, 심하면 치매로까지 이어질 수 있으므로 예방과 응급 처치가 중요합니다. 1. 저혈당의 이해정의:정상 혈당 농도는 70~140mg/dl로 유지되어야 하지만, 70mg/dl 미만으로 떨어지면 저혈당 상태이며, 50mg/dl 이하로 내려가면 매우 위험합니다.원인:식사 부족 및 소식: 평소보다 음식 섭취량이 줄어들면 혈당이 급격..
당뇨에 좋은 식품 11가지 당뇨병(Diabetes Mellitus)은 혈액 내 포도당(혈당)의 수준이 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다.이는 인슐린이라는 호르몬의 분비나 기능에 이상이 생겨 체내의 포도당을 적절히 사용하지 못하기 때문에 발생합니다.당뇨병은 제대로 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있지만, 적절한 식이요법, 운동, 약물 치료 등을 통해 관리할 수 있습니다. 당뇨병의 유형당뇨병은 주로 세 가지 주요 유형으로 나뉩니다:제1형 당뇨병: 인슐린을 생성하는 췌장의 베타세포가 자가면역 반응에 의해 파괴되면서 발생합니다. 이로 인해 체내에서 인슐린이 거의 또는 전혀 생성되지 않습니다. 주로 어린 시절이나 청소년기에 발병하며, 환자는 인슐린 주사를 통해 혈당을 관리해야 합니다.제2형 당..