스피루리나 효능과 부작용 및 활용 법 스피루리나는 현재 건강식품으로 널리 알려진 미세조류입니다. 이 미세조류는 자연에서 담수와 염수에서 발견되며, 강력한 영양소 공급원으로서 인간 건강에 많은 이점을 제공합니다. 스피루리나는 식물성 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄, 항산화물질, 오메가-3 지방산 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 식물성 단백질은 아미노산의 완전한 스펙트럼을 제공하여 동물성 단백질과 유사한 영양가를 제공합니다. 스피루리나 특징 고단백질: 스피루리나는 식물성 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 단백질은 인간의 성장, 근육 형성 및 대사 활동에 중요한 역할을 합니다. 다양한 영양소 함유: 스피루리나는 비타민, 미네랄, 식이 섬유, 항산화물질 등 다양한 영양소를 풍부하게..