민들레 효능 11가지와 부작용 민들레(Taraxacum officinale)는 국화과(Asteraceae)에 속하는 다년생 초본 식물로, 전 세계적으로 널리 분포되어 있으며, 한국에서도 쉽게 볼 수 있는 대표적인 야생화입니다.민들레는 그 독특한 노란색 꽃과 포엽이 있는 씨앗(흔히 '홀씨'라 불림)으로 잘 알려져 있으며, 봄철에 주로 꽃을 피웁니다.이 식물은 식용과 약용으로 오랫동안 사용되어 왔으며, 그 모든 부분이 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 민들레의 생태와 특징민들레는 주로 들판, 길가, 밭 등에서 자라며, 키는 10~30cm 정도입니다.잎은 길고 날카로운 톱니 모양이며, 뿌리에서부터 나오는 로제트 형태로 땅에 밀착되어 자랍니다.봄철에 피는 민들레 꽃은 노란색으로, 꽃이 진 후에는 흰색의 둥근 ..