처음 진단받았다면? 제1형 당뇨 극복을 위한 필수 가이드 제1형 당뇨병 진단을 받았다면 처음에는 당혹스러울 수 있습니다.하지만 올바른 정보와 체계적인 관리법을 익힌다면 충분히 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 제1형 당뇨는 인슐린 치료와 생활습관 관리를 통해 효과적으로 극복할 수 있는 만성 질환입니다. 1. 제1형 당뇨병, 무엇이 다를까?제1형 당뇨병은 면역 체계가 췌장의 베타세포를 공격해 인슐린 생산이 중단되는 자가면역 질환입니다.인슐린이 부족하면 몸이 포도당을 에너지원으로 사용하지 못해 혈당이 높아지고, 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.주요 특징원인: 자가면역 반응으로 췌장이 손상.발병 시기: 주로 어린 나이와 청소년기에 발생.치료법: 반드시 인슐린 주사가 필요.증상: 극심한 갈증, 잦은 소변..
제1형 당뇨병 환자를 위한 생활 습관 꿀팁 7가지제1형 당뇨병은 평생 관리를 필요로 하는 질환이지만, 올바른 생활 습관을 통해 혈당을 안정적으로 유지하며 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. 이 글에서는 제1형 당뇨병 환자들에게 실질적으로 도움이 되는 생활 습관 7가지를 소개합니다. 1. 규칙적으로 혈당을 체크하라왜 중요한가?혈당을 자주 체크하면 고혈당과 저혈당을 미리 예방하고, 인슐린 투여량을 적절히 조절할 수 있습니다.추천 방법하루 4~6회 자가혈당측정기를 사용하거나, **연속혈당측정기(CGM)**를 활용해 실시간으로 혈당 변화를 모니터링하세요.혈당 기록 앱을 이용해 데이터를 저장하면 패턴 분석에 유용합니다. 2. 균형 잡힌 식단을 실천하라탄수화물 계산섭취한 탄수화물 양에 따라 적절한 인슐린 용량을 계..