민들레 효능 7가지와 부작용, 들판의 노란 약초민들레는 국화과에 속하는 다년생 초본식물로, 노란 꽃과 함께 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다.학명은 타라탁숨(Taraxacum)이며, 유럽과 아시아 전역에서 자생하다가 현재는 전 세계적으로 분포합니다. 민들레는 오래전부터 약용 및 식용으로 활용되어 왔으며, 현대에도 건강 관리에 유용한 자연 약초로 사랑받고 있습니다. 민들레의 역사와 전통적 사용민들레는 고대부터 다양한 문화권에서 약초로 사용되었습니다.특히 중국에서는 전통적으로 간 건강을 지원하고 소화를 돕는 데 활용되었으며, 유럽에서는 민들레를 "자연의 해독제"로 여겨 이뇨제와 간 정화제로 사용했습니다. 미국 원주민들은 민들레를 차로 끓여 기침이나 피부 질환 치료에 사용하기도 했습니다.이러한 역사..