눈 떨림, 왜 생길까? 원인 5가지와 효과적인 해결 방법 누구나 한 번쯤 눈꺼풀이나 눈 주변이 떨리는 경험을 해본 적이 있을 것입니다.이는 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 신경계 문제나 영양 불균형 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.특히 스트레스가 많거나 피로가 누적되었을 때, 카페인을 과다 섭취했을 때, 장시간 전자기기를 사용할 때 이러한 증상이 더 자주 나타날 수 있습니다. 보통 눈 떨림 증상은 일시적인 경우가 많아 특별한 치료 없이도 사라지지만, 증상이 반복되거나 장기간 지속되면 정확한 원인을 파악하고 관리하는 것이 중요합니다.그렇다면 눈 떨림이 발생하는 5가지 주요 원인과 이를 해결하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 눈 떨림 원인 5가지① 체내 영양소 불균형 (특히 마그네슘 부족..