누리장나무 효능 7가지와 부작용:전통 약재의 건강 비밀누리장나무는 마편초과에 속하는 다년생 관목으로, 한국을 포함한 동아시아 전역에서 자생합니다.주로 산과 들의 양지바른 곳에서 자라며, 전통적으로 한방에서 약재로 사용되어 왔습니다. 누리장나무는 잎, 줄기, 뿌리 등 다양한 부위가 활용되며, 독특한 향과 풍미를 가진 것이 특징입니다. 누리장나무의 주요 성분누리장나무는 플라보노이드, 탄닌, 사포닌, 페놀 화합물 등 다양한 생리활성 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 항염, 항산화, 항균 작용에 유익하며, 자연스럽게 건강을 지원하는 데 도움을 줍니다.특히 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 누리장나무의 활용법차로 섭취: 말린 누리장나무 잎이나 줄기를 뜨거운 물에 우려내어..