혈당 측정 가이드: 초보자를 위한 쉬운 설명, 올바른 방법과 주의사항혈당 측정은 당뇨병 예방과 관리의 첫걸음입니다.혈당을 주기적으로 확인하면 현재 건강 상태를 파악하고, 문제가 생기기 전에 생활습관을 개선할 수 있습니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 혈당 측정 방법과 꼭 알아야 할 주의사항을 단계별로 설명해 드리겠습니다. 1. 혈당 측정이란? 왜 필요할까?혈당 측정은 혈액 속에 있는 포도당 농도를 확인하는 과정입니다.목적: 혈당 수치를 확인해 당뇨병 여부를 진단하거나 관리혈당 수치 기준:공복 시: 70~99mg/dL (정상)식후 2시간: 140mg/dL 이하혈당 측정을 통해 고혈당과 저혈당을 예방하고, 건강한 생활습관을 유지할 수 있습니다. 2. 혈당 측정 준비물혈당 측정을 위해 준비해야 할 물..