파킨슨병과 영양관리: 건강한 삶을 위한 8가지 식품의 효능 파킨슨병은 뇌에서 도파민이라는 신경전달물질의 분비가 저하되어 손이나 팔의 떨림, 근육 경직, 운동 조절의 어려움, 자세 불균형 등 다양한 증상으로 나타나는 신경계 질환입니다. 현재 파킨슨병의 근본 원인은 완전히 밝혀지지 않았으나, 주로 L-dopa와 같은 도파민 보충 약물치료를 통해 증상 완화를 시도하고 있습니다. 파킨슨병 환자의 경우, 입맛 저하와 연하 기능의 저하로 인해 음식 섭취가 줄어들 수 있으며, 이로 인해 영양 불균형이나 빈약한 식사로 인한 체력 저하가 발생할 수 있습니다. 또한 경직이나 근육 수축 등으로 에너지 소비가 증가하는 만큼, 적절한 영양소 보충이 필수적입니다.단백질 섭취는 약물의 효과와 근육 유지에 중요한 역할을 하며, 소화..
감기 예방에 좋은 식품 11가지 감기는 일반적으로 코, 목, 상기도에 영향을 미치는 바이러스성 질환으로, 주로 환절기와 겨울철에 발생합니다.감기의 주요 원인은 리노바이러스와 코로나바이러스 등이며, 이 바이러스들은 공기 중의 비말을 통해 쉽게 전파됩니다.감기는 전염성이 강하며, 증상이 비교적 가벼운 편이지만 일부 경우에는 합병증을 일으킬 수 있습니다. 감기의 주요 증상감기의 대표적인 증상으로는 콧물, 재채기, 목 통증, 기침, 발열, 두통 등이 있으며, 피로감과 근육통이 동반되기도 합니다.이러한 증상들은 감염된 바이러스에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 감염 후 2~3일 후에 나타납니다.감기는 보통 1주일 이내에 호전되지만, 증상이 심하거나 면역력이 약한 경우에는 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. ..